黃豆芽的最佳搭配 黃豆芽5種最好吃的搭配法
1、黃豆芽炒雞絲。具體做法如下:雞肉事先片成3份,然後再切成細絲,用鹽、胡椒粉和少許生粉醃製入味,黃豆芽摘去根洗淨、胡蘿蔔和鮮木耳分別切成細絲,蒜和姜剁成末,燒熱鍋,冷油(可以稍微多些,防止雞肉粘鍋)放入醃製好的雞肉,用筷子快速撥散開,看變色即可盛出,用鍋內剩餘的油爆香蒜末和薑末,放入胡蘿蔔絲和鮮木耳絲以及黃豆芽,滴入幾滴白醋,翻炒幾分鐘至熟,最後放入滑過的雞絲,加點鹽、雞粉,淋點香油就可以出鍋了!
2、黃豆芽炒粉絲。具體做法如下:.先將蒜切片、蔥切碎、辣椒切段備用,將豆芽根部掐去,也可以不掐,將提前泡發好的粉絲撈出,鍋內入油,三成熱放入蒜、辣椒炸出香味,倒入黃豆芽和生抽翻炒,加小半碗水燜1分鐘撒入蔥花盛出,留下湯汁,放入泡發好的粉絲煮開即可撈出,將粉絲和黃豆芽翻拌,開吃了哦!
3、黃豆芽骨頭湯。具體做法如下:骨頭下開水汆一下,然後撈起來用清水洗乾淨,西紅柿切塊備用,開始煲湯了,放一塊姜,幾顆花椒,水,骨頭,西紅柿,鹽,湯煲好後,要吃的時候放點豆芽進去煮一下,加點味精就可以吃了!
4、黃豆芽可以和榨菜一起吃。榨菜可以增加人體的食慾,幫助消化,二者一起吃可以很好地改善厭食挑食的情況。
5、黃豆芽可以和鯽魚一起吃。鯽魚中的蛋白質含量很高,味道也很鮮美,豆芽的營養價值也比較高,二者搭配相得益彰,同時可以促進營養的吸收,產婦吃後可以起到通乳的作用。
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仙靈脾的功效與作用
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腹橫肌鍛鍊方法
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如何背八卦口訣
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水命和木命相配嗎
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