血壓低怎麼辦 食療法有效治療低血壓

1、桂圓肉

2、紅棗

3、核桃

4、人蔘酒

5、紅棗黨蔘煮湯

方法/步驟

1

桂圓肉3~9克，每日服用有效。補脾益氣

2

紅棗，每次吃7~15顆，每日2次。益氣補血。

3

核桃，每次吃5顆，每日3次，常服有效。補虛強體、增強體質。

4

人蔘酒(白參50克泡入500毫升白酒中)，浸泡半月，每日飲用一小杯。滋補、調整血壓。

5

紅棗20顆，黨蔘15克，將兩者一併煮湯食用，每日1~2次。健脾益氣，養血，適用於體質虛弱者多食。