吃豬油的好處和壞處 吃豬油的好處和壞處是什麼

1、豬油是用豬的脂肪提煉而成，營養價值非常豐富。從中醫角度來講，吃豬油有一定的補中益氣、潤燥止癢、解毒的功效，可以塗抹在皮膚表面，可緩解皮膚皸裂的症狀。

2、而且可以促進食慾，豬油脂中含有大量的氨基酸，平時吃了之後可以提供很高的熱量，有一定的禦寒功效。豬油本身潤滑，吃完之後可以潤腸，促進排便、緩解便祕。而且豬油中含有大量的維生素a和維生素d，可以有一定的補鈣作用。

3、但是豬油是一種高能量的食物，進食過多容易導致肥胖。豬油中的飽和脂肪酸寒涼較高，進食過多容易引起心血管疾病。有三高的患者應注意少量進食豬油。