使用精油的注意事項有哪些 關於使用精油的注意事項
1、由於精油的濃度非常高,因此千萬不要將精油內服。
2、在孕期內避免使用某些精油,因爲其中一部分會導致月經紊亂,並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置於噴霧器中使用)
3、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏,所以在使用後4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括:佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。
4、患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應避免使用某些精油(如:柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香師的指導。
5、精油並不是藥品的替代品,不能用於治療各類內外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題,建議在一位合格藥劑師的指導下使用。當用於減緩身體上的不適時,如果病痛或不適在使用後仍沒有減輕,那就應該去諮詢一位合格的芳香師。
6、嚴格保持使用安全範圍內劑量的精油。使用過多有可能產生相反的療效,而且會在體內積累毒素,特別是鼠尾草精油、馬鬱蘭精油和依蘭精油。
7、精油一般要稀釋後使用,除非另有說明。
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