康乃馨花茶的功效

康乃馨花茶有以下幾方面的功效：

1. 緩解情緒：康乃馨花茶的香氣能夠舒緩神經，減輕壓力和疲勞，幫助放鬆身心。

2. 美容養顏：康乃馨花茶中含有豐富的維生素C和花青素，能有效抗氧化，抑制黑色素的生成，有助於美白肌膚、消除眼袋和黑眼圈。

3. 消除疲勞：康乃馨花茶中的多種營養成分有助於恢復體力和精神狀態，增強免疫力，幫助身體抵抗疲勞和疾病。

4. 改善消化：康乃馨花茶有助於促進胃腸道消化和排泄功能，幫助消化不良、便祕等問題。

5. 調節失眠：康乃馨花茶的溫和芳香有助於促進睡眠，緩解失眠等睡眠障礙。