小龍蝦哪個嘌呤含量高 尿酸高能偶爾吃小龍蝦嗎

1、小龍蝦的嘌呤含量比較高。每100克小龍蝦中含有60毫克以上的嘌呤，所以建議高尿酸血癥患者不要吃小龍蝦。而正常人羣少量的吃一些小龍蝦，可以有效的吸收小龍蝦中的鈣離子、蛋白質和鐵離子，不但可以增加骨骼的強度，改善骨質疏鬆的現象，還可以改善缺鐵性貧血，能夠增強人體的免疫力。但是需要注意，攝入過量也容易導致過敏現象，所以不要吃的特別多。

2、尿酸高能偶爾吃小龍蝦嗎：需限量食用。因爲嘌呤在人體內氧化會變成尿酸，而人體尿酸過高就會引起痛風，如本身尿酸高的患者，在吃小龍蝦這類中等嘌呤食物時，需要控制攝入量，以免嘌呤攝入過多，加重病情，不利患者康復，尤其要注意不能邊吃小龍蝦邊喝啤酒，要多飲水，多吃蔬菜，少喝湯，儘可能食用嘌呤含量較低的食物，如大米、小麥、澱粉、高粱、雞蛋、黃瓜、苦瓜、各種鮮果等。