柿子和花生能一起吃嗎 柿子和花生是否能一起吃
經驗2.79W
1、柿子和花生能一起吃。
2、柿葉中含有多種活性成分,如維生素C、多種黃酮甙類、二萜類、膽鹼、β- 胡蘿蔔素等。柿葉提取物具有抗氧化性,可與茶多酚、橙皮甙等這些天然抗氧化物相媲美,有望開發爲新型天然食品抗氧化劑。
3、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。
4、兩者沒有禁忌相剋。所以柿子能和花生一起吃。
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