坐月子能不能吃西瓜 坐月子能吃西瓜嗎

1、坐月子期間不宜吃西瓜。西瓜性寒涼，坐月子期間吃西瓜，容易引起腹瀉，傷脾胃。

2、產後恢復期身體比較虛弱，胃腸粘膜對寒冷刺激較爲敏感，吃寒涼食物，容易引起腸胃痙攣，導致噁心、腹瀉等。

3、坐月子期間，產婦易多吃點富含優質蛋白質、高熱量、高維生素的食物，少吃多餐。

4、產後宜注意休息，適當下牀活動。產後兩週內不能提重物，一個月內不能碰冷水。

5、注意私密處的衛生，勤換衛生巾，勤洗澡。產後四十二天做一次產後健康檢查。