吃花甲的好處與壞處 花甲的優缺點簡介
經驗1.16W
1、好處:有利於增強機體免疫力:花甲含有豐富的蛋白質,有利於爲機體提供所需的營養物質,從而促進機體免疫力,達到強身健體,延緩衰老的作用。有利於減肥瘦身:花甲含有低脂肪,且含有豐富的不飽和脂肪酸,易被機體消化吸收,特別適用於減肥的人食用。
2、壞處:花甲性寒,易致腸胃虛寒,出現腹瀉、腹痛、嘔吐等。過多食用,容易導致不孕、記憶力下降等症狀。
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