吃雞爪的好處和壞處 有關雞爪的優缺點簡介

1、雞爪它的含脂肪含量比較高，在冬季吃的話，它有助於維持體溫，能夠保護身體的內臟，但是不要過量吃。雞爪中含有的必需脂肪酸，有助於維生素的消化和吸收。它含有豐富的蛋白質，吃了以後能夠提高人體的免疫力，對生長髮育有好處，並且含有的膠原蛋白，能夠對皮膚有好處，不容易使皮膚乾燥破裂，使皮膚保持彈性，抗衰老。

2、雞爪中含有大部分的脂肪，如果吃多了容易導致人的發胖。