雪連子的功效與食用方法 雪連子的功效與食用方法是怎樣
1、雪蓮子俗稱皁角米,是一種富含膠原蛋白的食物,在民間也有植物燕窩的美稱。性味甘,而且偏於熱,屬於一種食物,也屬於藥食同源,主要有化痰祛溼、潤腸通便、利尿、輔助降血糖的作用。
2、適用於風溼性或者類風溼性關節炎,以及腎虛引起的腰膝痠軟、性功能較差人羣,女同志月經不調或者痛經、每次月經量多、崩漏的人羣效果較好。
3、雪蓮子含有雪蓮內脂、雪蓮多糖等有效的營養成分,可以有效的保護皮膚避免受紫外線侵害,延緩人體衰老。雪蓮子是藥食同源,一般人都可以服用。但是因爲含有的蛋白質不是優質蛋白,所以腎病病人不建議服用,孕婦以及熱性體質的人不宜服用。
4、平時做成湯或者羹,比如雪蓮銀耳羹都可以。
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