酸奶是熱性還是涼性 酸奶是熱性的嗎

1、酸奶是屬於涼性，喝多不會上火。

2、吃辣容易引起咽喉乾燥、嘴脣乾裂等症狀。吃辣時，喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時還有清熱作用。酸奶裏的大多是活菌，只有冷藏才能很好的保留下來。而加熱後的酸奶裏的有益菌就會失去活性，所以買回家的酸奶應放在冰箱的冷藏室中，以便保存酸奶中的營養價值。

3、若怕涼，可把酸奶整瓶泡在溫水裏熱一下，水溫要控制在40℃以下，即熱度最好不超過體溫。