吃辣的可以喝酸奶嗎 吃辣的能不能喝酸奶呢
1、吃辣的可以喝酸奶。
2、酸奶中含有益生菌成分,飲用後可以促進胃腸道蠕動,能夠有效改善便祕。由於辣的食物刺激性比較強,食用過程中可能會導致腸胃道黏膜受到一定刺激,從而引起胃部疼痛的症狀。一般在吃完較辣的食物之後適當喝酸奶,通常可以起到保護胃黏膜、緩解對胃腸道黏膜刺激的作用,有利於改善胃部不適症狀。但只能夠起到輔助改善作用,並不可以作爲藥物治療。如果辛辣食物刺激胃部症狀比較嚴重,還需要及時用藥治療。
3、酸奶中還含有纖維素、蛋白質、鈣質等,適當喝酸奶還可以爲人體補充鈣質等營養,防止體內鈣缺乏,對於缺鈣的症狀可以得到一定的改善。
4、同時建議生活中少食用辛辣、油膩、刺激性的食物,以清淡飲食爲主,以免損害胃腸黏膜而誘發急性胃炎。
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補鋅過多會有何危害
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hpv病毒對女性的危害
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