番茄炒蛋熱量 番茄炒蛋的熱量是多少

1、每100克的番茄炒蛋的熱量爲74大卡，一碟番茄炒蛋的質量大約爲200克，所以其所含的熱量大約爲148大卡。需要我們跳44分鐘的健美操才能將這些能量消耗掉。

2、雖然看起來這個數值比其他的一些食物並不低，但是整體而言，番茄炒蛋的熱量並不算特別的高。所以大家在食用番茄炒蛋的時候是可以放心食用的。