末伏防什麼 末伏應該注意什麼

1、在末伏期間，晝夜溫差很大，人們如果一夜吹冷氣,就容易傷風感冒。

2、尤其是對那些睡睡覺愛踢被子，或貪涼不蓋被的人來說，到了後半夜，天氣變冷，很容易引起疾病。常見的症狀包括頭暈、腹瀉等。

3、秋來之後，天氣就不那麼熱了，人們的胃口也越來越大。因此很多人吃飯都會增多,尤其是遇到喜歡吃的食物,更是要吃到自己覺得撐不住才願意放下筷子。這可不好,因爲吃得過多,會加重腸胃的負擔,導致胃病復發。