空腹喝咖啡會怎麼樣 空腹喝什麼飲料最好

1、空腹不能喝咖啡。咖啡會刺激胃黏膜，提高胃液分泌，促進十二指腸蠕動，有效促進消化，所以咖啡宜在飯後飲用，不可在空腹前飲用。可以在餐後一小時適量的飲用咖啡。過多的飲用咖啡對身體同樣具有危害，不宜過多飲用。

2、空腹喝咖啡不利於胃腸、肝臟等臟器的健康，長期空腹喝咖啡會引起胃炎、胃潰瘍、消化不良、肝功能異常等。建議：每日晨起空腹前可飲用一杯溫水，以幫助有效清洗腸胃，恢復體內水分。但飲用時需緩慢，不可一飲而盡。