給寶寶添加輔食的3大餵養誤區

在寶寶4-6個月時，就可以根據生長髮育情況進行輔食添加了。給寶寶添加輔食能夠令寶寶獲取更加充分的營養物質以及鍛鍊寶寶的咀嚼能力。但是，很多爸爸媽媽在給寶寶添加輔食方面還是存在着不少誤區的。

方法/步驟

1

寶寶輔食要適量加鹽或調味品，不然寶寶不愛吃 這是很多爸爸媽媽容易犯錯的問題之一。寶寶輔食究竟需不需要加調味品呢？其實，寶寶輔食真的不需要額外加鹽了。因爲在新鮮食材中已經存在了寶寶身體需要的“鹽分”，再次添加調味品反而會增加寶寶的腎臟負擔。另外，寶寶進食過多鹽分，過寶寶未來的味蕾是有損害的。所以，在給寶寶添加輔食的時候，是不需要再添加鹽分或者其他調味品的，最綠色、天然、健康的食品纔是給寶寶最好的輔食。

2

成人食物煮的爛一些就可以給寶寶當輔食了 其實，在給寶寶添加輔食方面的禁忌是非常多的，除了我們剛剛在上文中說到的，寶寶輔食不需要再額外加鹽分或調味品外，寶寶在添加輔食初期也是要根據寶寶發育進行輔食選擇。由於寶寶的消化能力還未發育完全，因此在給寶寶添加輔食上要遵循稀到稠、少到多、單一食材到混合食材等。如果給0-1歲寶寶添加成人食物，雖然煮的爛一些，確實能夠幫助消化，但是同樣會給寶寶的腸胃功能造成負擔，容易引起寶寶的消化不良或者便祕等情況。

3

對於寶寶的營養需求方面，給予寶寶更多的輔食種類確實能夠幫助寶寶滿足身體所需營養物質的補充，但是並非越多越好。我們在上文中說過，在給寶寶添加輔食時，要根據稀到稠、少到多、單一食材到混合食材等原則進行輔食添加。一味的追求品種多隻會增加寶寶的腸胃負擔，造成消化系統紊亂。爸爸媽媽可以在給寶寶添加輔食時，從單一的米糊、菜汁、肉泥等食物開始添加，並根據寶寶的消化能力再進行酌情增加輔食種類。

注意事項