夏天可以吃海蔘嗎 夏天能吃海蔘嗎

1、夏天適合適量吃海蔘。海蔘營養豐富，含有多種氨基酸、微量元素、維生素等，可以補血養血，補鈣健骨，健腦益智，預防心腦血管疾病，美容養顏，提高機體免疫力。

2、夏天吃海蔘可以調節體內陰陽，使陰平陽祕，人體更加健康，夏天更適合身體陽虛和虛寒病人吃海蔘。夏天吃海蔘要清淡、適量，每天吃一箇中等大小的即可，最好熬成海蔘粥食用，更有利於營養的吸收。而且，吃海蔘不宜放醋，會影響海蔘的口感，降低其營養價值。