吃什麼食物可以快速美白 快速美白的食物有哪些
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1、胡蘿蔔:它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
2、西紅柿:西紅柿中含有豐富的維生素A、C及D,番茄紅素具有很強的抗氧化活性。
3、豌豆:豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可以在你的身體內轉變成維生素A,而維生素A就有着潤澤皮膚、舒緩皮膚、美白肌膚的效果。
標籤:美白
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