糙米和啥搭配做粥 糙米搭配食材粥詳解
1、黑米和黑豆放到一起熬粥喝,能清理血氣,也可以防止皮膚真菌感染,製做時需要提前準備蝦皮一大勺,黑米一百克,小排骨200克,白胡椒粉適當。
2、把準備好的黑米用冷水清洗乾淨,再添加一定量的冷水侵泡兩個小時,泡好之後取下除掉水份。把準備好的小排骨,清洗之後剁碎段狀,用開水焯燙,抄好之後取下蝦皮,則需要用冷小水泡軟,除掉殘渣。
3、把解決好的小排骨,黑米和蝦皮所有放到鍋中,加一定量冷水開槍燒開,再用中文火煮至90分鐘,等鍋中的黑米軟糯,之後添加食鹽和白胡椒粉調料就可以。
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小米煮粥怎麼煮
TocookXiaomiporridge,youcanfollowthesesteps:1.RinsetheXiaomi(millet)thoroughlyunderrunningwater.2.Inapot,addwaterandbringittoaboil.3.AddtherinsedXiaomitotheboilingwater.4.Reducetheheattolowandletitsimmerforabout30-40minutes,stirringoccasion...
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