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來姨媽可以吃桂圓乾嗎

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來姨媽可以吃桂圓乾嗎

一般來說,來姨媽期間可以吃桂圓乾。桂圓是一種常見的水果,含有豐富的維生素和礦物質,可以提高身體的免疫力和血液循環。在姨媽期間,女性身體容易出現一些不適,如乏力、疲勞、頭暈等,適量吃些桂圓乾可以有助於緩解這些症狀。然而,具體是否適合個人食用,還需要考慮個人的身體狀況和健康狀況,建議在保證食物安全的前提下,諮詢醫生或營養師的意見。

標籤:桂圓 姨媽 幹嗎