百合粉晚上還是早上吃 百合粉什麼時候吃
經驗3.23W
1、建議在飯後吃即可。 百合粉是從野生或人工栽培的百合鱗莖中加工提取而來的一種食物,富含維生素B1、B2、C等成份,還含氨基酸、鈣、磷、鐵、百合甙A、百合甙B、秋水仙鹼等,食用後不僅可以補充人體所需的營養。
2、但根據《本草綱目》記載,百合有清熱、寧心、安神、降火氣、驅陰毒、潤肺止咳的作用,所以百合粉是一種寒涼的食物,要是在飯前食用,容易造成脾胃損傷,所以百合粉建議在飯後食用即可,對於在晚上還是早上吃並沒有什麼規定。
標籤:百合
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