葉酸早上吃還是晚上吃 早晚都可以
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1、葉酸,早上吃或者晚上吃,都是可以的,具體什麼時候吃,吃多少,請孕婦遵醫囑就可以。
2、葉酸是可以在早上服用的,建議在用過早飯後的30分鐘以後服用,這個時間有利於身體吸收,能夠充分發揮葉酸的效果;在晚上服用葉酸也是可以的,建議在用過晚飯30分鐘後服用,儘量不要在睡前服用葉酸,因爲睡前服用葉酸,會影響到身體對其的吸收能力。
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