冬季保“腺”切莫貪吃香辣

近日寒潮來襲，人們都穿上厚厚的棉衣，廣大市民又掀起一陣“火鍋熱”。三五成羣人在一起，圍在火爐邊上，來一鍋滾燙熱辣的火鍋，別說享受，只是想想，就覺得是人生的一大享受。舉例：吃辣吃出來的“麻煩事”，五十多歲的張先生喜歡吃辣，但最近卻 因爲吃辣吃出了“麻煩”。在連續吃了幾周麻辣火鍋候，他經常發現排尿時有灼熱的感覺，並伴有尿急、尿頻的情況。到醫院減產，被診斷爲急性前列腺炎。據專家介紹說，最近又增加了很多男性朋友前列腺問題。細問之下，大致的原因，都是因爲愛吃辛辣，愛啤酒，尤其喜歡川菜，常常和朋友們聚在一起大吃一頓，結果就吃出了毛病。菸酒、辛辣食物莫貪多“冬季很多疾病都會趁寒發威，其中包括前列腺炎。”專家表示，冬天是前列腺炎的高發季節，市民切忌不可放開去“吃香喝辣”。他介紹說，隨着氣溫降低，前來就診的前列腺疾病患者明顯增多，近期前列腺門診增加了30%。這一方面與低溫天氣中不少男性進行房事時不注意保暖有關，另一方面，也跟冬天市民愛“吃香喝辣”的飲食習慣有關。

方法/步驟

1

多喝水：飲水減少會使尿液濃縮，從而對前列腺及其他臟器產生不利影響，所以應多喝水。

2

莫憋尿：冬季天氣較冷，許多人不願半夜爬出被窩上廁所。但憋尿會壓迫前列腺，對前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管帶來危害。

3

不久坐：久坐會直接壓迫會陰部，使得男性朋友的整個生殖系統血液微循環受阻，進而導致新陳代謝產生的各種有害物質排泄不暢，淤積在前列腺中。

4

檢查包皮：包皮過長容易藏污納垢，易引起尿道炎，繼而引發前列腺炎。因此男性要檢查包皮是否過長，過長者要及早做包皮環切手術。

5

熱水坐浴盆坐浴療法：通過水的溫熱和理療作用，改善局部血液循環，加快新陳代謝，促進氣血運行、舒暢經絡、起到活血化瘀的作用。因此對前列腺炎有着很好的療效。

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