怎麼提高酒量 提高酒量方法
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1、多喝水。大量喝水,能喝多少喝多少。喝水就是稀釋體液,並且通過腎代謝,把酒精代謝掉。
2、喝酒前一小時吃維生素B複合片,買一瓶,按說明推薦劑量翻倍吃下。維生素B是水溶性維生素,在酒精肝代謝過程中受的影響最多,吸收能力大幅降低,提前先攝入一些可以彌補酒精帶來的損失與破壞。當然,這個方法不是萬能的,只是一個起保護作用的鋼盔,若酒精轟炸太猛了,這個保護殼也一樣會碎裂。但是戴着鋼盔總比光着頭上戰場要好。除了維生素B,也可以就着飯喝,因爲食糜可以存住酒精,讓胃壁、小腸慢點兒吸收,給你一些時間代謝。
3、平時進行高強度體育運動。
標籤:酒量
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