高跟鞋穿多了的危害 高跟鞋穿多了有什麼危害
1、高跟鞋對腳部的傷害最直接,人走路腳底有三個點支撐體重,前腳掌兩個,腳後跟一個,隨着鞋跟的增高。着力點前移全身重量大部分集中到腳掌上,前腳掌受到的壓力過大產生疲勞,進而導致跖骨關節炎或者關節囊肥厚。
2、腳掌皮膚變厚甚至長雞眼,與鞋跟過高也有很大關係。尖頭高跟鞋還會導致拇外翻和拇囊炎,過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊萎縮,足弓的筋腱被拉扯,久而久之筋腱會變得鬆弛。足弓會失去支持而塌陷造成扁平足,穿着高跟鞋發生腳部扭傷骨折者也很多見。
3、常穿高跟鞋小腿肌肉會縮短肌腱會增厚,肌肉變形的原因就在於高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。長期穿高跟鞋會造成女性膝蓋骨及股骨壓力變大,增加關節面磨損,導致退行性膝關節炎提前到來。
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