芹菜葉子怎麼吃 芹菜葉子有幾種吃法
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芹菜炒雞蛋:
1、將芹菜葉子洗淨,切碎一點裝大碗裏。
2、打三到五個雞蛋進去。攪拌均勻。
3、加適量的鹽、胡椒粉,再次攪拌均勻。
4、炒鍋注油燒熱,將攪拌均勻的雞蛋糊倒進去,攤成餅狀,一面熟了後,再翻過來煎熟。
5、最後在炒鍋稍稍攤涼後,就可以得到香噴噴的芹菜炒雞蛋啦!這裏還可以給大家科普一下,芹菜炒雞蛋的熱量大約是在236大卡(200g分量)左右,屬於較低熱量,而芹菜還能幫助脂肪燃燒,而且對皮膚好,可惜芹菜含有吸光劑,吃後曬太陽皮膚容易變黑,所以既想美白又想減肥的人士可以在晚上吃喔!
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