海鮮炒花菜 怎樣做海鮮炒花菜

1、魷魚兩隻，鮮蝦肉200g,調味鹽適量，花菜一個，辣椒適量。

2、花菜一個掰小塊洗乾淨焯水備用。

3、魷魚兩條洗乾淨切掉塊。

4、紅辣椒一個切小段，蔥薑蒜爆鍋，下紅辣椒魷魚爆香，蝦蝦肉，七分熟以後下花菜，翻炒加鹽出鍋即可。