綠茶素的作用與功效

綠茶素的主要作用與功效如下：

1. 抗氧化：綠茶素是一種很強的天然抗氧化劑，可以幫助保護細胞免受損傷。

2. 降血壓：綠茶素可以降低血壓，減少心臟病和卒中的風險。

3. 改善心血管健康：綠茶素可以減少膽固醇和三酰甘油的積累，改善心血管健康。

4. 減肥：綠茶素可以增加代謝率，幫助人體燃燒更多的脂肪，有助於減肥。

5. 抗癌：綠茶素可以抑制腫瘤細胞的生長和擴散，對預防和治療某些類型的癌症有積極的作用。

6. 改善免疫力：綠茶素可以增強免疫系統的功能，對預防感染和疾病有好處。

7. 延緩衰老：綠茶素可以保護細胞免受自由基的損傷，有助於延緩衰老過程。

總之，綠茶素對人體健康有許多好處，可以作爲一種保健品來使用。但是需要注意的是，過量的攝入會對健康造成負面影響，應該適量食用。