暈車要怎麼緩解

現在隨着交通工具的越來越發達，乘車出行已經成爲很正常的一種現象了，很多人乘車的時候會出現暈車的情況，下面就來爲大家講講暈車該怎麼辦。

方法/步驟

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方法一：首先要注意一定不能空着胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易產生暈車。所以最好是吃好了飯過三十分鐘以及一個小時之間可以選擇去乘車。

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方法二：保持愉快心情與人聊天。在乘車的時候不要過於緊張,放鬆心情儘量跟別人聊聊天,這可以很簡單地幫助容易暈車的人轉移自己的注意力，儘量排除坐車暈車的心裏障礙。

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方法三：調座位躺着睡覺。坐車時儘量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺着睡覺,比什麼預防暈車都強。而且可以適當停歇舒緩的歌來幫助睡眠。

注意事項

暈車是生活中很常見的現象，許多人暈車了就會嘔吐不止，所以提早做好預防措施很重要，可以在乘車前吃暈車藥。