破壁機芝麻糊要不要炒熟 打芝麻糊芝麻要炒嗎

1、炒熟吃了好，生吃不易消化，很多食譜都是要做熟了吃的。

2、芝麻連皮一起吃不容易消化，壓碎後不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。

3、黑芝麻有養血補肝腎作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推遲和控制眼睛昏花。