玉米鬚茶的功效與作用及食用方法
玉米鬚茶是由玉米芯上的須取下來曬乾或烘乾後製成的。它具有多種功效和作用,以下是一些常見的:
1. 利尿消腫:玉米鬚茶中含有"玉米鬚苷",可以促進體內廢物、水分及鹽分的排泄,幫助清除體內毒素,從而起到利尿消腫的作用。
2. 降血壓:玉米鬚茶還含有一定的鉀元素,可以幫助調節神經肌肉系統的功能,調節血容量,從而起到降血壓的效果。
3. 防止齲齒:玉米鬚中含有的尿囊素可以抑制口腔中的細菌繁殖,有一定的殺菌作用。飲用玉米鬚茶可以起到抑制細菌繁殖,防止齲齒的作用。
4. 改善肝炎:玉米鬚中含有的生物鹼可以幫助改善肝炎患者的肝功能,有一定的保護肝臟的效果。
5. 減肥:玉米鬚茶中的膳食纖維可以幫助消化,促進腸胃蠕動,從而起到減肥的效果。
玉米鬚茶的食用方法:
將乾燥的玉米鬚放入茶杯中,加入熱水,可以添加少量的蜂蜜或枸杞等調味品,飲用即可。一般每天喝一到兩杯玉米鬚茶即可產生一定的效果。
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