健身氣功六字訣 有關健身氣功六字訣

1、“健身氣功六字訣”是國家體育總局氣功管理中心組織創編的健 身氣功新功法之一,由中國中醫研究院,首都體育學院,北京中醫大學 共同承擔研究,創編的。

2、健身氣功六字訣精華,在於它的形聲氣神韻。健身氣功六字訣,是一套簡單易學，功效顯著，風格獨特，極具氣功特色的健身氣功功法。它是以呼吸吐納爲主,同時配合噓xū呵hē。健身氣功六字訣口令是一個極簡單又很古老的功法,其中的六字即“噓呵呼呬吹嘻”通過正確的口型呼此六字,其發音所產生的氣流振動能激發相應器官肝心脾。