黑糯米的功效和作用都有哪些 黑糯米的功效和作用介紹
經驗3.23W
1、黑糯米不僅可以潤腸通便、還可以用於補脾暖胃。
2、潤腸通便,血糯米的外層中纖維素含量高,能夠促進腸道蠕動,加速糞便的排出,起到潤腸通便、減少膽固醇吸收的作用,對於預防動脈硬化、腸癌都是有幫助的。
3、補脾暖胃,血糯米性甘溫,能溫暖脾胃、補益中氣,對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,故古語有“糯米粥爲溫養胃氣妙品”。
標籤:黑糯米
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