百合蓮子銀耳湯的功效 百合蓮子銀耳湯有什麼功效

1、百合具有利尿、活血化氣、潤肺止渴、安神的作用。銀耳具有滋陰潤肺、活血益氣、養腦的作用，還可以起到美容養顏的作用。蓮子有助於人體血液循環，能夠起到健脾補腎的作用。

2、蓮子百合銀耳湯能起到很好的滋補身體的作用，能夠補腎固精，對腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼痛，適當的飲用百合蓮子銀耳湯，有很好的益腎固精的功效。還能夠清心安神，對心煩不寐、心神不寧、失眠多夢、睡眠質量比較差的人，適當的喝百合蓮子銀耳湯有很好的促進睡眠的功效。