每天吃車釐子會胖嗎 吃車釐子會不會長胖

1、一般不會發胖。但是，車釐子的含糖量豐富，過量食用車釐子就有可能會引起肥胖。

2、每100克可食部分車釐子的熱量爲46大卡，屬於熱量較低的水果，而且車釐子中的鉀元素含量豐富，可以幫助消除身體的水腫，一般來說，是不會引起發胖的。