腹脹怎麼辦 處理方法推薦給大家
1、用熱毛巾對腹部進行熱敷
2、雙手搓熱後,用掌心按摩肚臍周圍
3、多吃一些具有理氣功效的食物
4、嘗試一些具有幫助消化的藥物
5、試着用一些具有理氣作用的中藥材調理腸胃
6、一定要及時就醫檢查
方法/步驟
1用熱毛巾對腹部進行熱敷,刺激腸道的蠕動,從而幫助腸道將積聚的氣體排出體外。
2雙手搓熱後,用掌心按摩肚臍周圍,按摩時依據順時針和逆時針方向輪流進行,按摩十分鐘左右爲宜。
3多吃一些具有理氣功效的食物,如蘿蔔;少吃一些具有產氣功效的食物,如黃豆、石榴等。
4嘗試一些具有幫助消化的藥物,減小腸胃負擔,從而達到緩解腹脹的作用。
5試着用一些具有理氣作用的中藥材調理腸胃,日常也要注意養護腸胃,避免出現腹脹。
6腹脹嚴重時,如出現腹痛或伴有嘔吐症狀時,一定要及時就醫檢查,然後進行治療,以免耽誤病情。
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