糖炒板栗能放幾天 糖炒板栗的飲食禁忌
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1、糖炒板栗常溫可保存3-5天左右,放進冰箱冷藏室可較長時間保存,大約15天,但無論常溫還是冰箱,建議儘早食用完,否則會影響食用口感。
2、購買糖炒板栗時,最好不要購買顏色太過金黃的板栗,它很有可能是經過化學處理的。相反,如果炒熟後的板栗果肉中間有些發褐,不用太過擔心,這只是板栗所含的酶發生褐變反應所導致的。
3、還需注意,板栗的熱量較高,每次吃不要超過10顆,而且最好在兩餐之間當成零食吃,吃完要相應減少主食的量。此外,板栗無論是生吃還是熟吃,都需要細細咀嚼,以達到更好的補益效果。
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