紅糖加酸奶的功效 調動腸胃蠕動功能

1、在生活中喝酸奶紅糖，可以有效的調動腸胃的蠕動功能，調節胃腸，改善胃腸內的菌羣環境，並且還有一定的補血、養顏的功效。

2、酸奶加紅糖能減肥，有一定的減肥效果。紅糖的主要成分是蔗糖，能夠有效補充身體所需能力，並起到排毒通瘀的作用，也有一定的減肥效果。

3、但需要注意的是，酸奶中本身含有一定的糖分，紅糖也屬於糖類的一種，兩者一起飲用，有可能增加身體的含糖量。對於身體血糖比較高或者是存在糖尿病的患者，不適宜大量飲用。