來例假不能吃什麼水果
女性月經期間需要忌食很多東西,生冷的,辛辣的,這些都不能吃,那麼一些水果是否都能吃,答案當然是否定的,下面就由我們來爲大家介紹哪些水果不能吃。
方法/步驟
1第一:中醫上稱,水果也是有“性情”的,寒涼水果不太適合經期食用。月經期食生冷的食物,一來有礙消化,又易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。
2第二:寒性水果的典型代表應該是西瓜了。雖然西瓜含有大量的水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的功效,但西瓜性寒質滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,經期女性更應謹慎食之。
3第三:除西瓜外,女性經期不能吃的水果還有,香瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。這些水果希望女性在經期的時候儘量避免。
注意事項
以上的關於女性在經期不應該吃那些水果,這樣的話,大家應該也都知道了,經期是女性的一個比較重要的一個時期,這時候希望女性朋友能自己注意。
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