腎陽虛吃什麼食物最好

腎陽虛會嚴重影響我們的身體健康狀況的，給我們的生活會帶來很多的麻煩的，有的時候我們可以通過食物來調節腎陽虛的情況的，下面我就來過完年大家說一下腎陽虛吃什麼食物最好。

方法/步驟

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第一，腎陽虛可以吃糧豆類的食物，其中溫熱性的有，麪粉、蒞麥、豆油、酒、醋等，平性的食物有糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

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第二，腎陽虛是可以吃瓜菜類的食物的，例如：生薑、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿蔔、香菜等。

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第三，腎陽虛是可以吃果實果類的食物的，例如：龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。

注意事項

腎陽虛的人是一定要注意合理飲食的，必須弄清楚自己該吃什麼，不該吃什麼的，這樣纔不會傷害到我們的身體的。