喉嚨痛咳嗽怎麼辦

很多人都會發現咳嗽喉嚨痛的現象，但是很多的人都不知道這一種情況最有效的治療的方法是什麼，今天我跟大家介紹幾個食療的方法。

方法/步驟

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第一，雞蛋銀耳羹：取幹銀耳50克，溫水浸20分鐘，去泥沙雜質與蒂、熬至爛熟；取雞蛋一個，調散，衝入銀耳湯內，加糖即可服用，早晚各一次。此方對老年體弱，有乾咳無痰病史者，有預防和治療作用。

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第二，貝母粥：取大米(黑米尤佳)200克，加生薑10克，切碎，共熬爲粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生薑宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤爲相宜。

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第三，紫蘇粥：拿200克的大米，在放進鍋裏面之前，先用紗布把鮮紫蘇葉包着，然後放進鍋裏面煮2分鐘，然後再把米放進鍋裏面熬成粥，去葉食粥。此方對受涼感冒的咳嗽有效。

注意事項

咳嗽喉嚨痛的時候，飲食不可以吃刺激的食物，外出的時候戴口罩，可以減少咳嗽的次數。