懷孕的禁忌和飲食注意事項 懷孕的禁忌和飲食注意事項有哪些
1、在懷孕前3個月和後3個月不可以有性生活。
2、注意飲食上一定要加強營養,飲食的原則是補充蛋白質,補充維生素,適當的吃一些補血的食物,建議在懷孕2-3個月之間多吃一些堅果,有助於胎兒大腦發育。
3、在孕期的時候因爲陰道分泌物比較多,所以一定要保持外陰清潔,每天都堅持用溫熱的清水清洗外陰1-2次,勤換內褲,避免在孕期造成感染的可能性。
4、在孕期如果出現不舒服的情況,及時到醫院給予相應的檢查和治療,不要盲目吃藥,以免引起胎兒停止發育或者流產的可能性。
5、在孕期一定要定期的去醫院做相應的檢查。在飲食上不能吃涼性的食物,比如薏米、海鮮類,吃了之後都可能會造成流產。另外,在整個懷孕期間都不可以喝酒,以免導致胎兒畸形或者影響胎兒智力的發育。
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