熬綠豆湯的做法大全
熬綠豆湯是一道非常簡單易做的湯品,可以清熱解毒、消腫利尿,具有很好的清熱解暑的功效。以下是熬綠豆湯的幾種做法:
1. 綠豆湯
材料:
- 綠豆250克
- 水適量
- 冰糖適量
做法:
1)將綠豆洗淨,放入盆中,加入足夠的水,浸泡4-6小時,讓綠豆充分吸水。
2)將浸泡好的綠豆放入鍋中,加入足夠的水,大火煮開後轉小火煮30分鐘至綠豆變軟爛。
3)在綠豆即將煮熟的時候,加入適量冰糖調味即可。
2. 綠豆銀耳湯
材料:
- 綠豆200克
- 銀耳20克
- 冰糖適量
- 枸杞適量
做法:
1)將綠豆洗淨,放入盆中,加入足夠的水,浸泡4-6小時,讓綠豆充分吸水。
2)銀耳用溫水泡軟,去除雜質後撕成小塊。
3)將浸泡好的綠豆放入鍋中,加入足夠的水,大火煮開後轉小火煮30分鐘至綠豆變軟爛。
4)在綠豆即將煮熟的時候,加入銀耳和適量冰糖,繼續煮5分鐘。
5)熄火後加入適量的枸杞即可。
3. 綠豆薏仁湯
材料:
- 綠豆100克
- 薏仁50克
- 水適量
- 冰糖適量
做法:
1)將綠豆洗淨,放入盆中,加入足夠的水,浸泡4-6小時,讓綠豆充分吸水。
2)將薏仁用溫水泡軟。
3)將浸泡好的綠豆和薏仁放入鍋中,加入足夠的水,大火煮開後轉小火煮20分鐘。
4)在綠豆即將煮熟的時候,加入適量冰糖調味即可。
無論選擇哪一種熬綠豆湯的做法,都可以根據個人口味適量調整甜度。同時,根據個人喜好,也可以加入其他食材,如紅豆、蓮子、桂圓等,增加口感和營養。
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