黃豆和黑豆一起打豆漿可以嗎 黃豆和黑豆一起打豆漿行嗎

1、黃豆和黑豆是可以混合在一起打成豆漿的。

2、兩種豆品的營養價值都比較豐富，其中含有非常豐富的鈣離子，可以有效的補充血鈣，對於低鈣血癥導致的四肢抽搐有一定的改善作用，而且其中的蛋白質可以有效的增強人體的免疫力，增強機體的抗病能力。女性喝了黃豆和黑豆合在一塊打的豆漿，還可以穩定身體內的離子水平，可以促進排卵。