新鮮的蓮子怎麼吃 如何吃新鮮的蓮子
1、蓮子花生湯
材料:蓮子、花生仁、豬肉、薑片、食鹽。
做法:將新鮮蓮子去殼,洗淨備用,花生洗淨備用。豬肉洗淨,切成塊,放入沸水鍋中焯燙片刻,洗淨備用。將蓮子、花生、豬肉放入電砂鍋中。放入足量清水,煲2小時左右。出鍋前,加入適量食鹽調味即可。
2、雪梨百合蓮子湯
材料:雪梨、百合、蓮子、蜜棗、瘦肉、食鹽。
做法:將雪梨去皮,洗淨後切成片狀。百合洗淨;蓮子去核洗淨。瘦肉洗淨,切成肉丁備用。砂鍋中放入清水煮沸,將雪梨、百合、蓮子、瘦肉、蜜棗一同放入。待再次煮沸後,改小火繼續煲煮1-2小時左右。出鍋前加入適量食鹽調味即可。
3、清炒蓮子
材料:黑木耳、蓮子、黃瓜、紅辣椒、大蒜、食鹽、食油、雞精。
做法:將黑木耳泡發,洗淨,撕成小塊備用。蓮子去殼,洗淨備用。黃瓜洗淨,切成小塊,紅辣椒切碎,大蒜切末備用。鍋熱後放入食油,將蒜末放入煸香。倒入黑木耳和黃瓜,用中火煸炒2分鐘左右。放入蓮子和紅辣椒繼續煸炒變色。加入食鹽、雞精,翻炒入味,裝盤即可。
-
女生什麼時間最旺財
女生在什麼時間最旺財並沒有科學依據或確切的答案。財運和運勢受到許多因素的影響,包括個人的努力、機遇、做事的方法等。每個人的情況都不同,因此最好的方法是通過勤奮工作、理性投資和謹慎行事來提升自己的財運。...
-
饑荒漿果怎麼種植
在饑荒遊戲中,漿果是一種常見的食物和種植物,以下是漿果的種植方法:1.收集漿果種子:在探索時,你可以找到漿果叢以及漿果。使用工具(如鶴嘴鋤)採集漿果,你將得到漿果和漿果種子。2.準備種植地:選擇一個合適的地面來種植漿果。漿果需要生長在石地面或草地上,不能生長在沙地...
-
孩子記憶力差吃什麼
孩子記憶力差可能有多種原因,包括營養不良、睡眠不足、缺乏鍛鍊、學習壓力過大等。爲了改善孩子的記憶力,可以考慮以下建議:1.營養均衡:確保孩子的飲食中包含足夠的蛋白質、維生素和礦物質,尤其是對大腦功能有益的營養素如Omega-3脂肪酸、維生素B和葉酸等。2.睡眠充...
-
如何用烤箱烤紅薯
要用烤箱烤紅薯,可以按照以下步驟進行:1.預熱烤箱至200°C(392°F)。2.將紅薯用水洗刷乾淨,不要削皮。3.用叉子在紅薯上刺幾個小洞,這樣可以避免紅薯在烤的過程中爆裂。4.將紅薯均勻放在烤盤上。5.將烤盤放入預熱好的烤箱中,烤箱溫度設置爲200°C(392°F)。6.烤制時間因...