櫻桃保鮮及儲存方法 櫻桃的營養價值
1、櫻桃保鮮及儲存方法
(1)分開保存:需要將新鮮和不新鮮的櫻桃分開保存,避免不新鮮的櫻桃影響到新鮮的櫻桃。
(2)擦拭水分:需要用紙巾把櫻桃表面的水分擦拭乾淨,然後再進行儲存,避免櫻桃腐爛。
(3)隔離保存:將擦乾淨的櫻桃放進盒子裏,然後用紙巾隔離開,這樣保存是爲了避免櫻桃之間相互摩擦,相互影響造成的損傷和變質。
2、櫻桃的營養價值
能夠預防和緩解缺鐵性貧血的發生,因爲櫻桃在各類水果當中含鐵量非常靠前,通過吃櫻桃補充鐵元素,在預防和緩解缺鐵性貧血方面的功效非常明顯。
從中醫食療的角度上來講能夠益腎健脾,對於脾虛泄瀉、食慾不振、消化不良,以及腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿痛、骨質疏鬆、關節疼痛,適當食用櫻桃,通過其滋補脾經和腎經而達到非常明顯的益腎健脾的目的。
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