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素炒油麥菜怎麼炒好吃

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素炒油麥菜怎麼炒好吃

素炒油麥菜是一道非常簡單又美味的素菜。下面是一個簡單的做法:

材料
- 油麥菜:適量
- 大蒜:2瓣,切碎
- 姜:適量,切碎
- 食用油:適量
- 醬油:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 準備工作:將油麥菜洗淨,切成適當大小的段。
2. 熱鍋冷油:將鍋燒熱後加入適量的食用油,再加入切碎的大蒜和姜,炒香出香味。
3. 炒菜:將切好的油麥菜放入鍋中,用中小火翻炒一分鐘,使其均勻受熱。
4. 調味:加入適量的醬油和鹽,翻炒均勻,讓調料充分滲入油麥菜。
5. 翻炒至熟:繼續翻炒幾分鐘,直到油麥菜變軟熟透,但仍然保持嫩綠的顏色。
6. 出鍋:關火,待油麥菜稍稍冷卻後,即可上桌享用。

小貼士:
1. 炒菜的時候要用中小火,避免油麥菜過火。
2. 可以根據個人口味調整醬油和鹽的用量,適量即可。
3. 如果喜歡口感更嫩的油麥菜,可以在炒熟前加入少許水,蓋上鍋蓋燜煮一會兒再翻炒。
4. 爲了保持油麥菜的翠綠色,可以在炒熟後迅速放入冷水中漂 blanch 一下,然後撈出瀝乾即可。

標籤:油麥 好吃