單樅茶的功效及禁忌
單樅茶是其中一種原創於中國的茶類,主要以福建省武夷山產的巖茶爲代表。以下是單樅茶的功效和禁忌:
功效:
1. 幫助減肥:單樅茶中的多酚類有助於促進脂肪分解,協助消化排泄,有助於減輕體重。
2. 預防心血管疾病:單樅茶富含茶多酚、咖啡因等物質,有助於降低血脂和膽固醇,維護心血管健康。
3. 抗老化:單樅茶中的茶多酚(主要爲兒茶素)有抗氧化、抗自由基、抗菌、消炎等功效,有助於防止衰老,促進皮膚健康。
4. 提高免疫力:單樅茶中富含茶多酚、咖啡因、氨基酸等物質,有助於增強人體免疫力,有效預防感染。
禁忌:
1. 孕婦和哺乳期婦女不宜過量飲用單樅茶,咖啡因可能使胎兒或嬰兒出現過度興奮。
2. 心臟病患者、高血壓和神經衰弱的人不宜飲用過多的單樅茶,以免咖啡因刺激心臟和中樞神經系統。
3. 有胃腸炎、潰瘍、胃出血等消化系統疾病的人不宜過量飲用單樅茶,以免刺激胃黏膜。
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