煲雞湯用什麼材料 煲雞湯可以用什麼材料

1、煲雞湯放山藥；山藥是一種營養非常高的蔬菜，吃起來口感和白蘿蔔非常相似，但是要比白蘿蔔更加糯一些。山藥不僅僅是味道好，更重要的是營養非常高。

2、煲雞湯放紅棗；燉雞湯的時候紅棗是必放的一種食材，紅棗的味道是很好的，營養也非常高，放在雞湯裏面能夠讓紅棗的味道和雞湯融爲一體，雞湯喝起來不但有營養，還一股非常濃郁的紅棗味。

3、煲雞湯放當歸；當歸可以說是這幾種食材當中營養最高的，當歸的用來燉雞湯也是最合適不過的。它和人蔘長得差不多，當歸有活血化瘀的功效，長期吃對身體的好處非常大。

4、煲雞湯放靈芝；有補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人羣食用，其滋補效用較好。